Jak opóźnić miesiączkę o kilka dni? Skuteczne sposoby

Wiele kobiet zastanawia się, jak opóźnić okres o kilka dni. Nierzadko bóle miesiączkowe wyłączają nas z życia. Co zrobić w sytuacji, gdy szykuje nam się ważna uroczystość, impreza, wyjazd na urlop, czy też romantyczny weekend? Okres może pokrzyżować nam wszystkie plany. Nie zawsze możemy idealnie zaplanować ważne dla nas wydarzenia. Z oczywistych względów chcemy móc się z nich cieszyć, a nie spędzać je w wielkim dyskomforcie i bólu. Bezpieczne opóźnienie okresu jest możliwe, jednak należy zapoznać się z poniższymi metodami odpowiednio wcześnie. Pamiętajmy również o tym, aby nie nadużywać tej taktyki, gdyż możemy całkowicie rozregulować cykl menstruacyjny.

Tabletki antykoncepcyjne

Jak opóźnić okres o kilka dni tabletkami antykoncepcyjnymi? Odpowiedź jest bardzo prosta. Wystarczy nie robić przerwy pomiędzy cyklami. Jak powszechnie wiadomo tabletki przyjmowane są w stałym schemacie – przez 21 dni zażywane są codzienne, a po tym czasie następuje 7 dniowa przerwa na menstruację. Tabletki antykoncepcyjne jak opóźnić okres, aby mieć sto procent pewności, że metoda zadziała? Brak przerwy pomiędzy cyklami jest sprawdzoną metodą, którą stosuje ogromna ilość kobiet.

Plastry antykoncepcyjne

Niektóre Panie nie mają pojęcia, jak opóźnić okres za pomocą plastrów antykoncepcyjnych. Jest to równie proste, jak w przypadku tabletek. Wystarczy po ukończeniu cyklu nie robić przerwy na menstruację, tylko przykleić kolejny plaster.

Witamina C i wapń

Analizując, jak opóźnić okres witamina C jest nieszkodliwą, a jednocześnie popularną metodą. Mowa tutaj zarówno o witaminach zawartych w produktach spożywczych, jak i suplementach. Jak opóźnić okres cytryny spożywane na tydzień przed terminem miesiączki powinny załatwić sprawę. Oczywiście owoce należy spożywać w dużych ilości, a do kompletu najlepiej dorzucić wapno (jedna porcja dziennie). Ciekawym jest, że oba produkty przekładają się również na zmniejszenie obfitości krwawienia. Jest to potwierdzone licznymi badaniami naukowymi.

Herbaty ziołowe

Jak opóźnić okres domowymi sposobami? Najlepszym wyborem są napary, czy też herbaty ziołowe. Najskuteczniejsza są te na bazie malin, pietruszki, czy też kasztanowca. Szukając sposobu, jak opóźnić okres naturalnie warto wziąć pod uwagę przepyszne herbaty. Co prawda nie jest to rozwiązanie udowodnione naukowo, jednak wiele Pań potwierdza jego skuteczność. Podobnie, jak w poprzednim przypadku, napary mogą sprawić, że krwawienie będzie znacznie mniej obfite.

Intensywne ćwiczenia

Kobiety, które potrzebują zweryfikowanego sposobu, jak opóźnić okres bez tabletek powinny wziąć pod uwagę intensywny wysiłek fizyczny. Ćwiczenia, które przeciążają nasz organizm często powodują zachwianie gospodarki hormonalnej. Zmniejsza się ilość estrogenu, natomiast rośnie poziom testosteronu. Naturalne opóźnienie okresu można zafundować sobie poprzez mocne treningi na siłowni.

Stres

Napięcie i stres negatywnie oddziałują na pracę całego organizmu. Właśnie z tego powodu przekłada się on również na układ hormonalny. Długotrwały stres i zdenerwowanie może spowodować przesunięcie się okresu. Często doświadczają tego kobiety, które obawiają się ciąży – ze stresu miesiączka może przesunąć się nawet o kilkanaście dni.

Dieta na opóźnienie okresu

Rozważając, jak opóźnić okres o tydzień nie można nie wspomnieć o diecie. Produkty spożywcze, które przesuwają menstruację, to m.in. soczewica, ziarna pieprzu, żelatyna, czy też soja.

Tabletki na opóźnienie okresu

W aptece dostępne są specjalne tabletki, które przesuną okres. Jest to Primolut-Nor lub Norethisterone. Trzeba jednak pamiętać, że takich tabletek nie wolna zażywać bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.