Czym jest nadwrażliwość zębów i jak można sobie z nią poradzić?
Nadwrażliwość zębów to problem, z którym boryka się wielu z nas, powodując dyskomfort oraz ograniczając naszą zdolność do cieszenia się z różnorodnych pokarmów i napojów. W tym artykule przyjrzymy się bliżej przyczynom nadwrażliwości zębów oraz omówimy skuteczne metody, dzięki którym można złagodzić ból i dyskomfort związany z tym stanem.
Co powoduje nadwrażliwość zębów?
Nadwrażliwość zębów może być spowodowana przez szereg różnych czynników, które prowadzą do odsłonięcia zakończeń nerwowych w zębach, co z kolei powoduje ból i dyskomfort. Jednym z głównych powodów jest erozja szkliwa – twarda, zewnętrzna warstwa zęba, która chroni wrażliwe wnętrze. Erozja ta może być wynikiem nadmiernego spożywania kwaśnych pokarmów i napojów, a także nieprawidłowej techniki szczotkowania, która może z czasem ścierać szkliwo.
Kolejną przyczyną może być cofanie się dziąseł, które odsłaniają korzenie zębów. Dziąsła mogą się cofać z wielu powodów, w tym z powodu chorób przyzębia, nadmiernego szczotkowania lub jako naturalny proces starzenia. Odsłonięte korzenie nie mają tak silnej ochrony jak szkliwo i są znacznie bardziej wrażliwe.
Zabiegi dentystyczne, takie jak wybielanie zębów, również mogą przyczynić się do nadwrażliwości, zwłaszcza jeśli są przeprowadzane zbyt często lub nieprawidłowo. Dodatkowo, pęknięcia w zębach lub ubytki również mogą być przyczyną nadwrażliwości, ponieważ odsłaniają one wewnętrzne warstwy zęba, które są bardziej wrażliwe.
Rozumienie tych przyczyn jest kluczowe dla wyboru odpowiedniej metody leczenia i zapobiegania dalszej nadwrażliwości.
Jak sobie poradzić z nadwrażliwością zębów?
Istnieje kilka sposobów, by złagodzić ból i dyskomfort związany z nadwrażliwością zębów. Poniżej przedstawiamy kilka praktycznych porad, które mogą okazać się pomocne:
- Używanie specjalistycznej pasty do zębów – Na rynku dostępne są pasty do zębów przeznaczone specjalnie dla osób cierpiących na nadwrażliwość zębów. Zawierają one składniki, które pomagają zablokować drobne kanaliki w zębach, przez które przenikają bodźce bólowe.
- Zmiana szczoteczki na miękką – Szczoteczki o twardych włosiu mogą przyczyniać się do dodatkowego uszkadzenia szkliwa i odsłaniania zakończeń nerwowych. Dlatego warto zastanowić się nad wyborem szczoteczki o miękkim włosiu, co może pomóc zmniejszyć nadwrażliwość.
- Unikanie produktów, które mogą zwiększać nadwrażliwość – Niektóre pokarmy i napoje, takie jak bardzo zimne lub gorące, kwaśne czy słodkie, mogą pogorszyć objawy nadwrażliwości. Unikanie ich może przynieść ulgę.
- Regularne wizyty u dentysty – Regularne kontrole i profesjonalne czyszczenie zębów może pomóc w utrzymaniu zdrowia jamy ustnej oraz zapobieganiu problemów, które mogą prowadzić do nadwrażliwości zębów.
- Zastosowanie lakieru fluorkowego – Dentysta może zastosować na zęby specjalny lakier fluorkowy, który wzmacnia szkliwo i zmniejsza nadwrażliwość.
- Rozważenie zabiegów dentystycznych – W niektórych przypadkach, gdy nadwrażliwość zębów jest wynikiem poważniejszych problemów, takich jak recesja dziąseł czy duże ubytki, może być konieczne przeprowadzenie specjalistycznych zabiegów dentystycznych, np. nałożenie koronek, wypełnień lub wykonanie zabiegu pokrycia odsłoniętych szyjek zębowych.
Pamiętaj, że każdy przypadek nadwrażliwości zębów może wymagać indywidualnego podejścia, dlatego ważne jest, by w przypadku utrzymujących się objawów skonsultować się z dentystą.
