Rozluźnienie mięśni pochwy

Bardzo wstydliwym problemem, z którym boryka się naprawdę wiele kobiet, jest rozluźnienie mięśni pochwy. Wpływa to nie tylko na jakość życia seksualnego, a jednocześnie na związek, ale również na kobiece zdrowie. Poniżej garść wyjaśnień dotyczących tego, dlaczego pochwa staje się luźna, jakie sposoby na poprawę jej kondycji bez wsparcia lekarza, a także kiedy jego pomoc jest po prostu niezbędna.

Dlaczego dochodzi do rozluźnienia pochwy?

W zdecydowanej większości przypadków rozluźnienie pochwy pojawia się na skutek porodu. Zależność jest tutaj dość prosta: im więcej porodów ma za sobą dana kobiety i im większe były jej dzieci, tym większe jest ryzyko, że wystąpi u niej problem rozluźnienia pochwy. Warto dodać, że ciąża to czas, w którym dochodzi do lekkiego zwiotczenia mięśni pochwy.

Proces rozluźniania pochwy nasila się wraz z wiekiem. Winę ponoszą za to przede wszystkim zmiany hormonalne. Chodzi głównie o zbyt niski poziom estrogenów.
Przyczyną, która występuje jednak dość rzadko jest stosowanie fistingu. Jest to technika seksualna, która polega na wsuwaniu do pochwy nie tylko pojedynczych palców, ale całej dłoni. Kobiety decydując się na taką formę seksualnej stymulacji muszą liczyć się z tym, że odbije się to na kondycji mięśni pochwy.
Większość kobiet zwraca uwagę, że luźna pochwa przekłada się na jakość życia seksualnego. Tyczy się to nie tylko własnych doznań, ale również poczucia wstydu przed partnerem. Trzeba jednak podkreślić, że rozluźnienie mięśni pochwy wpływa także na kobiece zdrowie. Stan taki wpływa negatywnie na ochronę narządów rodnych przed wirusami bakteriami. Nie trudno więc domyśleć się, że kobieta dotknięta rozluźnieniem mięśni pochwy częściej pada ofiarą infekcji intymnych. Uszkodzenie tkanek dna macicy prowadzić może natomiast do nietrzymania moczu – poważnego problemu, który wiele kobiet doprowadza do wycofywania się z życia społecznego.

Luźna pochwa: problem o niewielkim nasileniu

W przypadku, kiedy rozluźnienie mięśni pochwy nie jest bardzo nasilone, a odczuwane dolegliwości można określić jako delikatne, warto postawić na domowy sposoby, które pomogą pokonać problem. Aby poprawić doznania płynące z seksu – zarówno dla kobiety, jak i jej partnera – zależy przede wszystkim uważnie wybierać pozycje. Jeśli pochwa jest delikatnie rozluźniona, stymulację poprawią wszystkie te pozycje, w których partnerka ma złączone nogi. Sprawi to, że odczucie tarcia będzie zdecydowanie większe. Sprawdzają się też wszystkie pozycje od tyłu oraz na boku.
Dobrym rozwiązaniem są także ćwiczenia mięśni Kegla. Pozytywnie wpływają one zarówno na doznania seksualne, jak i zmniejszają ryzyko nietrzymania moczu. Ćwiczenia są bardzo proste. Wystarczy zrobić to, co robimy wówczas, gdy chcemy zatrzymać strumień moczu. Trening rozpoczyna się od serii około pięciu powtórzeń wykonywanych trzy razy w ciągu dnia. Przyzwyczajenie się do nich sprawi, że trening stanie się prawdziwą przyjemnością, a na efekty nie trzeba będzie długo czekać.

Kiedy problem jest dużo bardziej poważny

W przypadku znacznego rozluźnienia mięśni pochwy, ćwiczenia mięśni Kegla oraz zmiana pozycji seksualnej na nic się zdadzą. Rozwiązaniem w takim przypadku okazuje się być zabieg. Kobiety mają dzisiaj do wyboru tradycyjną metodę chirurgiczną oraz zabieg laserowy.

Obkurczanie ścianek pochwy za pomocą lasera sprawia, że problem znacznie się zmniejsza. Co ważne, zabieg jest całkowicie bezbolesny. Nie wiąże się również z hospitalizacją. Na jego efekty też nie trzeba długo czekać: odczujemy je niemalże natychmiast. Wadą jest jednak fakt, że zabieg nie jest objęty refundacją Narodowego Funduszu Zdrowia. W prywatnym gabinecie musimy liczyć się z wydatkiem około pięciu tysięcy złotych.
Jeśli rozluźnienie pochwy jest znaczne, stawia się na waginoplastykę. To zabieg polegający na usunięciu części tkanek pochwy i ponownym jej zszyciu. Operacja jest jednak procedurą bardziej inwazyjną, a proces powrotu do pełnej formy zdecydowanie dłuższy. Niestety, ten zabieg także nie jest objęty refundacją. Koszt waha się od sześciu do nawet dziesięciu tysięcy złotych.

Przeczytaj również o skutecznych sposobach na opóźnienie miesiączki.